Рецепт клубнично-бананового смузи

Нам понадобится:

• 1 банан

• 200г клубники

• 50г йогурта

Смузи- ягодные и фруктовые коктейли, приготовленные с помощью блендера, намного полезнее фрешей и соков. В смузи присутствует много пищевой клетчатки, абсолютно необходимой организму для здоровья. Для приготовления вкусного смузи - фантазируйте и используйте любые ягоды и фрукты, которые есть в Вашем доме. Можно добавить сок, молоко, кефир, йогурт.

1. Точных норм нет, если вы хотите, чтоб смузи был не такой густой-добавьте больше йогурта.

2. Бананы и клубнику выкладываем в кувшин блендера и измельчаем до состояния пюре. 3. Затем добавляем йогурт и еще раз размешиваем блендером. 4. Полезный и вкусный клубнично-банановый смузи готов. Пейте на здоровье!