Рецепт сока из киви, арбуза и лайма

Свежевыжатый сок из киви, арбуза и лайма наполнен бодрящим вкусом и отлично утоляет жажду. Благодаря киви и лайму сок богат витамином С, который так нужен для иммунитета и красивой кожи. Пейте его как можно скорее после выжимания, добавив по желанию семена чиа, которые восполнят недостающую клетчатку.

Ингредиенты

• 2 киви, очищенных

• 1 и 1/4 ст. нарезанного арбуза

• 2 больших сочных лайма, очищенных от кожуры и белой мякоти

• 1 ст. л. семян чиа (по желанию)

1) Выжмите сок в следующем порядке: киви, арбуз и лаймы, в соответствии с настройками вашей соковыжималки для каждого из этих фруктов. Вмешайте семена чиа, если используете их, и дайте им разбухнуть в течение 5 минут. Подавайте сок сразу же, при желании добавив льда.