Вкусно и полезно

Стручковая фасоль - очень полезный и не калорийный продукт. Предлагаю вам приготовить лёгкий и вкусный гарнир, который прекрасно подойдёт...

Хумус — закуска из нута, измельчённого в пюре. Это блюдо восточной кухни в состав которой кроме нута входят оливковое масло, сок лимона,...

Нам понадобится: 1 мультистакан риса 1 морковь курага, чернослив, изюм по вкусу масло растительное 0,5 ч. л.соли Приправы: барбарис зира...

Гречневая крупа является привычным дополнением к мясу, овощам и соусам. Но попробуйте совершенно новую версию приготовления гречки -...

Пшеничная каша всегда являлась королевой обеденного стола. О её пользе слагались легенды. На столе у наших предков пшеничная каша...

Скумбрия вкусная в любом виде: маринованная, копченая, запечная. Попробуйте запечь скумбрию в фольге на пару, уверена, что вам...

Кукурузная каша разнообразит ваше повседневное меню. Польза этой каши уже давно проверена временем. Дополнительные добавки к этому...

Пряный, ароматный томатный суп для любителей острых блюд. Нам понадобится: 700 г помидор 100 г красной чечевицы 100 г кускуса 1 луковица...

Считается, что чечевица родом из Южной Европы и Юго-Западной Азии. Упоминание о чечевице встречается во многих древних летописях. Это...

Воздушная овощная запеканка - отличный летний вариант на завтрак или легкий ужин! Нам понадобится: 700 г кабачков 4 яйца 100 г сметаны 3...

Осенью, в сезон дождей и начинающихся холодов, моим любимым супом становится яркий и вкусный тыквенный суп-пюре. Раньше я всегда готовила...

Рис с айвой - это вкусный и сытный завтрак. Рис можно приготовить и с яблоками, но айва придаёт приятную кислинку и аромат, так что это...

Овощной бульон это простое и полезное диетическое блюдо. Его можно подать на стол как самостоятельное блюдо или использовать как основу...

Омлет - это французское блюдо, которое прочно вошло и поселилось на нашей кухне. Это очень «удобное» и легкое в приготовлении, сытное и...

Полезная еда - залог здоровья! Именно таким рецептом делюсь сегодня - вегетарианское овощное рагу, тушеное в томатном соусе с фасолью....

Легкий салат с курицей и свежими овощами – это вкусное блюдо, которое удобно брать с собой, в герметично закрытой таре, на работу или в...

Вы пробовали жарить оладьи их ячневой крупы и овощей? Думаю, что даже и не слыхали о таких. А вы попробуйте приготовить, рецепт...

Худеющим тоже хочется "шубу"! Уверена, все худеющие со мной согласятся! А что нужно сделать, чтобы "шуба" перестала быть жирным...

Вкусный манник с творогом Нам понадобится: 250 г творога 180 г манной крупы 160-180 г сахара 1 ч.л. разрыхлителя 3 яйца 100 г сметаны...

Нам понадобится: 500 г морковь 300 г яблок 200 г натурального йогурта 1 ст. л. меда 1 ч. л. лимонного сока укроп соль, перец по вкусу...